『食について考えるって大切ですね』
現在不妊治療を行っています。
西洋医学での治療で排卵誘発剤を使い、タイミング法を繰り返していました。しかし、なかなか結果が出ず精神的に少し疲れてしまいました。
そこで薬より食事を変えて体質改善をしてみようと考え、出会ったのがこの本です。
冷え性を改善する方法、季節に応じた食事内容とレシピ、添加物の使われていない食品の良さについて、塩分のとり方と正しい塩について、
症状別の漢方薬の紹介など、幅広い内容で今までの自分がいかに間違った食生活を送っていたかを思い知りました。
完全に本の内容を遵守するのは難しいですが、ひとつずつやっていって赤ちゃんがいつでも来れる様な体を作っていきたいと思います。
現在の成果としては、2ヶ月で4kg痩せました。生活習慣を正すきっかけを与えてくれる良い本ですよ☆